ျမန္မာနိုင္ငံ နဲ. ဆက္သြယ္ေရး
ဒီေန. အိမ္က အေဖ အေမဆီကို ဖုန္းဆက္တာ လိုင္းက အသံ မၾကည္လင္၊ ေျပာလို.ကမေကာင္း။ အရင္ တပတ္က ဆက္တုန္းကလဲ အဲလိုပဲ လုိင္းက ျပဳတ္က်က်သြားတာနဲ. ေသေသခ်ာခ်ာ စကားမေၿပာလိုက္ရ။ ဒီၿပႆနာက က်မ ဒီအဂၤလန္ေရာက္ျပီးထဲက...
View Articleအားကစားသမားနဲ. အာဟာရ
မေန.က က်မ အမ်ိဳးသားက ေျပာတယ္။ သူသတင္း စာေစာင္တခုမွာ ဖတ္ရတာ ျမန္မာ အားကစားသမားေတြ ျပိဳင္ပြဲဝင္ဖို. အတြက္ ေလ့က်င့္ဖို. စခန္းထိုး Camp လုပ္ရင္ အစားေတြ တအားေကၽြးတယ္တဲ့။ အဲဒီေတာ့ အားကစား သမားေတြ လာတုုန္းက...
View ArticleClik here to view.
ဝတၳဳထဲမွ သူရဲေကာင္းမ်ား
ဒီရက္ပိုင္း က်မ ဝတၳဳကိုက္ေနပါတယ္။ အားလြန္းလွလုိ.ရယ္ေတာ့ မဟုတ္။ ဒီလိုပဲ အီးအီးပါရင္းဖတ္၊ မနက္ သြားတိုက္ရင္းဖတ္၊ စားရင္းေသာက္ရင္း ရထားစီးရင္းဖတ္ အဲလိုဇြဲရွိရွိနဲ.အသဲအသန္ကို ၾကိဳးစားျပီး...
View Articleရယ္စရာေလးတခု
ေျပာျပန္ရင္လဲ ေအာင္မင္း လြန္ရာက်မယ္။ တေန.က ဟင္းခ်က္ဖို. အိမ္မွာ “ပူစီနံ” လိုခ်င္လို. အမ်ိဳးသားကို အလုပ္ကျပန္လာရင္ ဝင္ဝယ္ခဲ့ဖို.မွာမိပါတယ္။ အမ်ိဳးသား က်မကို ျပန္ေမးတာက ပူစီနံကို အဂၤလိပ္လို...
View ArticleClik here to view.
ေဆးရံုသစ္မွ အထင္မွားမွဳ တခု
ဒီေန. ေဆးရံု အသစ္မွာ အလုပ္အသစ္ စပါတယ္။ က်မရဲ. အလုပ္ အတြက္ အေတြ.အၾကံဳယူဖို. "Spinal Surgery"လို.ေခၚတဲ့ ခါးေနာက္မွာ ရွိတဲ့ အာရံုေၾကာ ခြဲစိတ္တဲ့ ႒ာနမွာ ၂ပတ္ သြားရမွာပါ။ ေဆးရံုက တကယ့္ Tertiary Specialist...
View ArticleClik here to view.
ကားသစ္ေတြ
အိမ္က ကားက အသက္ နဲနဲ ၾကီးလာျပီဆိုေတာ့ သူလဲ အိုနာေသေဘး မၾကံဳေသးခင္ ဒီရက္ပိုင္း ကားအသစ္လဲရမလား စဥ္းစားမိပါတယ္။ ေဆာင္းဝင္ နွင္းက်ရင္လဲ ႏွင္းေပၚမွာေမာင္းလို.ရတဲ့ ကားမ်ိဳးလဲ လိုတာေၾကာင့္ ကားအသစ္ေတြ...
View ArticleMCQs နဲ. စာေမးပြဲမ်ား
ခုတေလာ အသိတေယာက္ကို စာေမးပြဲအတြက္ MCQs ေလ့က်င့္ခန္းေတြ ဝိုင္းလုပ္ေပးျဖစ္ပါတယ္။ မအားတဲ့ အခ်ိန္ေတြၾကားက ၾကိဳးၾကိဳးစားစား ကူညီရတာ ေက်းဇူးအတင္ခံရလာ မခံရလားေတာ့ မသိ။ တျခားသူေတြ MCQs ဖတ္ရင္ ဘယ္လိုဖတ္တယ္ဆိုတာ...
View ArticleClik here to view.
ၾကည္လင္တဲ့ အသားအရည္
စာလဲ မေရးျဖစ္တာ အေတာ့္ကို ၾကာသြားပါျပီ။ အေတာ့္ကို အလုပ္ေတြ ရွဳပ္တာနဲ.ရယ္ အခ်ိန္မရွိတာရယ္နဲ.အပ်င္းထူတာနဲရယ္ အားလံုးေပါင္းျပီးေတာ့ပဲ ဆုိပါေတာ့။ အလုပ္ေတြရွဳပ္၊ ပင္ပန္းျပီး ညညဆို မ်က္နွာမသစ္ သြားမတိုက္ပဲ...
View ArticleClik here to view.
ေလာဘေတြ
တေန.ကမွ အမ်ိဳးသမီး ေဘာလံုး ယူရိုပီယန္ ခ်န္ပီယန္ပြဲမွာ ဆရာဝန္ အေနနဲ. တာဝန္က်လို. အလုပ္ျပီး အိမ္ျပန္လာပါတယ္။ Tournament ၾကီး တခုလံုးျပီးေတာ့ အိမ္ျပန္ၾကဖို. ပစၥည္းေတြ သိမ္းၾကရပါတယ္။ အဲဒီေတာ့ ပိုေနတဲ့...
View ArticleClik here to view.
Accepting own flaws
photo taken from Hello Magazineေဆးစာအေၾကာင္း ေရးစရာေတြ အမ်ားၾကီး ေတြးမိေပမယ့္ မဆီမဆိုင္ ေရာက္ရာေပါက္ရာ ေတြးမိတာေလးတခု အရင္ေရးလိုက္ပါဦးမယ္။ Christmas ကနီးျပီဆိုေတာ့ ဒီရက္ပိုင္း Christmas party...
View Articleစာေမးပြဲမ်ား
ငယ္စဥ္ ေက်ာင္းတက္တုန္းကေတာ့ က်က္လိုက္ရတဲ့ စာေတြ၊ စာေမးပြဲမွာ ေကာင္းေကာင္း ေျဖနို္င္ဖို.အတြက္ေလ။ ပထမ အစမ္းစာေမးပဲြ၊ ဒုတိထ အစမ္း၊ ေနာက္ဆံုး စာေမးပြဲၾကီး။ ဒီလိုနဲ. ေက်ာင္းျပီးလို. တကၠသိုလ္တက္ရင္ေတာ့...
View Articleျမန္မာ ေဘာလံုးပြဲ နဲ. ေပးသင့္ခဲ့တဲ့ ဂိုး
ကဲကဲ အားလံုး Facebook မွာ ဒီေလာက္ ဆူဆူညံညံ ဒီေဘာလံုုးပဲြ အေၾကာင္းပဲ ေျပာေနၾကတာ က်မလဲ ဝင္ျပီး တခုခုေတာ့ ေျပာခ်င္လာျပီ။ျမန္မာ အမ်ိဳးသမီး ေဘာလံုးအသင္းက ကမၻာ့ အဆင့္မွာ နာပါတ္ ၄၀တဲ့။ အမ်ိဳးသားအသင္းကေတာ့...
View ArticleClik here to view.
Taping in Sport Medicine
ျမန္မာမွာ SEA Games ေတြ လုပ္ေနတာ ျမန္မာ ေဘာလံုးပြဲေတြ ၾကည့္ျပီးေတာ့ တခ်ိဳ. အားကစားသမားေတြ အထူးသျဖင့္ မေလးရွားက ေဘာလံုးသမားေတြ Kinesio Tape ေတြ ကပ္ထားတာ သတိထားမိလိုက္ပါတယ္။ အားကစား ေဆးပညာမွာ ဒီ Tape ေတြ...
View ArticleClik here to view.
ဖိနပ္ ကေလးေတြ
က်မရဲ. ဖိနပ္ကေလးက အေတာ့္ကို အိုေဟာင္းေနျပီဆိုေတာ့ Christmas sales မွာ ဖိနပ္ အသစ္ ဝယ္ဖို. စဥ္းစားရပါတယ္။ ျမန္မာမွာတုန္းကေတာ့ ဖိနပ္တမ်ိဳး ၁၂ရာသီ စီးလို.ရပါတယ္။ ဒီမွာေတာ့ ေဆာင္းတြင္းေအးရင္ ဝတ္တဲ့ Long...
View Articleမိန္းမေတြရဲ. ဒုကၡ
Christmas မွာ အားတုန္း အင္တာနက္ ေလွ်ာက္ၿကည့္ရင္း တခ်ိဳ. ဘေလာ့ဂ္ေတြ Youtuber ေတြကိုလဲ ေလွ်ာက္ၾကည့္ျဖစ္ပါတယ္။ အရင္ပို.စ္မွာ ေရးတဲ့ အတုိင္း က်မလဲ ဖိနပ္ အသစ္ရွာေနတုန္း ဆိုေတာ့ တျခား မိန္းကေလးေတြ ဘယ္လို...
View ArticleClik here to view.
ဟန္းဘက္အိပ္ေတြ
က်မမွာ လွဖို.ပဖို. တန္ဖိုးသိပ္ၾကီးတဲ့ ေက်ာက္ျမတ္ရတနာ ဖက္ရွင္ပစၥည္းေတြ မရွိေပမယ့္ ဟန္းဘက္အိပ္ကေလးေတြေတာ့ က်မ အနည္းငယ္ အရူးထတတ္ပါတယ္။ စစဝယ္တုန္းကေတာ့ အရမ္းခင္တဲ့ အဂၤလိပ္သူငယ္ခ်င္းမေလး တေယာက္ ကိုင္ထားတဲ့...
View Articleစိတ္ဖိစီးစရာ ညဂ်ဴတီမ်ားစြာ
ဒီေန. တနဂၤေႏြေန. ခါတိုင္း စေန တနဂၤေႏြ အလုပ္လုပ္ရတတ္ေပမယ့္ ဒီတပတ္ေတာ့ အားရက္မို. အိမ္မွာ နားနားေနေနေပါ့။ မနက္ခင္း အပ်င္းထူျပီး အၾကာၾကီး အိပ္ခ်င္ေပမယ့္ ေယာက္်ား ညဂ်ဴတီမို. ျပန္လာရင္ ဗိုက္ဆာတယ္ေအာ္ျပီး...
View ArticleClik here to view.
ဆရာဝန္ တေယာက္ရဲ. ေရာဂါမ်ား
မေန.က က်မ အမ်ိဳးသား ေဆးရံုက သူ.လူနာေတြဆီက သယ္လာတဲ့ ေရာဂါပိုးနဲ. ဝမ္းသြားျပီး အန္ပါတယ္။ ဆရာဝန္ဆိုေတာ့ လူေတြကို ေရာဂါေပါင္းစံုမွ ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ကုသေပးတယ္တဲ့။ ဒါေပမယ့္ အဲလိုကုသေပးရင္းနဲ. ဆရာဝန္ေတြမွာလဲ...
View Articleက်မရဲ. နာမည္ၾကီး လူနာမ်ား
အားကစားပိုင္းမွာ လုပ္ေနရေတာ့ မၾကာခဏ က်မ အေမးခံရတဲ့ ေမးခြန္းေလးတခု ရွိပါတယ္။ နင့္ရဲ. လူနာေတြထဲမွာ နာမည္ အၾကီးဆံုးက ဘယ္သူလဲတဲ့။ ၂ခါ ၃ခါမက မၾကာခဏကို အေမးခံခဲ့ရပါတယ္။ အေမးခံရတိုင္းလဲ က်မ ဘာျပန္ေျဖရမွန္း...
View ArticleClik here to view.
က်မရဲ. အလုပ္သြား ဖက္ရွင္
Photo taken from Ralph Lauren websiteငယ္ငယ္စဥ္ အျဖဴအစိမ္းနဲ. ေက်ာင္းတက္တဲ့အခ်ိန္ ေက်ာင္းစိမ္းလံုျခည္ေလးေတြ ဝတ္ရတဲ့ အခ်ိန္က က်မ ဝက္ဝံတံဆိပ္ လံုျခည္ေလးေတြပဲ ဝတ္မိတာ မွတ္မိလို.ေနပါတယ္။ က်မမွာ ရွိတဲ့ ဝက္ဝံ...
View Article